Ziliz teázás

Az orvosi ziliz, ismertebb nevén fehér mályva, a mályvafélék (Malvaceae) családjába tartozó gyógynövény. Talán a mályvatea a legismertebb felhasználása. Tudományos elnevezése: Althaea officinalis. Gyógynövényként a gyökerét és a levelét hasznosítjuk, a levéldrog neve: Malvae folium, a gyökérdrog neve: Malvae radix. A gyökérben több a hatóanyag. Nyáron virágzik, a friss virágait is felhasználhatod teakeverékekhez. A fehér mályva Magyarországon is őshonos faj, vadon többnyire nedves réteken él. Ha fűszerkertedbe ültetsz egy-két tő zilizt, gondoskodj a rendszeres vízellátásáról. Dísznövényként is nevelheted.

Már az óegyiptomi papirusz-tekercseken megemlítik, mint köhögés csillapító szert. A légutak gyulladása, gyomornyálkahártya-gyulladás, és vastagbélhurut esetén kiváló gyógyír. Száraz köhögés esetén nagyon jó hatású 1-1 bögre mályvatea. Köhögéscsillapító szirupokba is beleteszik a ziliz kivonatát. Hatóanyagi csökkentik a nyálkahártya irritációját, mert védőréteggel látja el azt. Torokgyulladás esetén a teával gargarizálhatsz is. Jól társítható az izlandi zuzmóval, melynek hatása a zilizéhez hasonló. Hasmenés után is jó hatású 1-1 bögre mályvatea, mert regenerálja a bélnyálkahártyát. Felfázáskor csökkenti a fájdalmas vizelést.

Befolyásolhatja a vele egy időben szedett gyógyszerek felszívódását, erre figyelj, amikor ziliz teázol.

Gyűjtése:

-könnyen felismerhető, mert az egész növény szürkés színű, molyhos

-virágai halvány rózsaszínűek, majdnem fehérek

-a gyökereket szeptembertől áprilisig gyűjtsd

-a gyökerét feldarabolva, és szárítva használjuk, a levelét szárítva

-3-5 kg friss gyökérből 1 kg száraz drog lesz

A tea elkészítése:

A gyökérdarabokat vagy a morzsolt leveleket hideg vízben kell kiáztatni (melegtől keményítő lesz belőle). 1-2 teáskanál teafüvet tegyél 1 bögre vízbe, több órán át hagyd ázni, majd szűrd le és langyosítsd fel. Áztatás közben kevergetni kell.

forrás: www.lmo.wikipedia.org

forrás: www.enfo.agt.bme.hu

forrás: www.myrobalanclinic.wordpress.com

Szárított gyökér

forrás: www.curlynikki.com

forrás: www.physicalgraffitea.com

Szárított levél

forrás: www.healthfoodmartinc.com

Gyógyírek köhögésre, torokfájásra

A jól bevált hagymatea

1 fej vöröshagymát héjastól főzz meg fél liter vízben, legalább fél órán át főzd. Hagyd egy kicsit kihűlni és édesítsd mézzel ízlésed szerint. A hagymateát fahéjjal, szegfűszeggel is ízesítheted, ha egy kis változatosságra vágysz. Az értékes gyógyító anyagok a hagyma külső héjában vannak, van aki csak a hagyma héját főzi meg.

forrás: www.mindmegette.hu

Orvosi ziliz

Szálas vagy filteres orvosi zilizt (fehér mályva) áztass egy éjszakán át vízbe, értékes nyálkaanyagai így tudnak kioldódni. A zilizteát akkor alkalmazd, ha szárazon köhögsz és nem szakad fel a váladék. Értékes nyálkaanyagai védik és nyugtatják a nyálkahártyát.

forrás: www.herb-education.hu

Hárstea

Száraz köhögésre. A hársnak magas a nyálkaanyag-tartalma. A hársfavirágból 2 teáskanálnyit forrázz le, hagyd állni 1-2 percig és kortyonként még melegen fogyaszd el. A hárs hurutos köhögésre való. Minél tovább áztatod, annál sötétebb színű, magasabb nyálkatartalmú teát kapsz és az íze is egyre karakteresebbé válik. Próbáld ki, hogy neked melyik tetszik a legjobban. A hárstea élvezeti teaként is kitűnő, nem csak akkor fogyaszthatod ha éppen beteg vagy.

fotó: Banga Szilvia

Lándzsás útifű szirup

Sokak bevált kedvence a készen kapható lándzsás útifű szirup, amit magad is elkészíthetsz házilag, ha te is ezt a gyógyfüvet veted be a köhögés ellen. A recept Maria Treben könyvéből származik.

Húsdarálón darálj le két marék útifű levelet. Ehhez a levélpéphez adj hozzá 30 dkg cukrot, 25 dkg mézet és egy kevés vizet. Folyamatos kevergetés közben gyenge lángon főzd, amíg sűrű massza ne lesz. Még melegen töltsd üvegekbe. A hűtőszekrényben kell tárolni, hogy ne romoljon meg. Útifűből teát is készíthetsz.

forrás: www.oficinadeervas..com.br

Az illatos kakukkfű

Főzz kakukkfű teát, ihatod is öblögethetsz és gargalizálhatsz is vele. A kakukkfű remek baktériumölő hatású. A kakukkfűteáról egy előző bejegyzésben olvashatsz.

fotó: Banga Szilvia

Zsályás öblögető

A torokgyulladás kezelésének egyik kiváló gyógyfüve. Orvosi zsályából (Salvia officinalis) főzz teát és ha kihűlt gargarizálj és öblögess vele íze van. Kicsit kesernyés íze van, ha ezt nem kedveled, válaszd zsálya helyett a  kaukkfüvet. 

fotó: Banga Szilvia

A fekete retek leve

Reszelj egy fekete retket, nyomkodd ki a levét, keverd össze egy kis mézzel és edd meg. Igazán egyedi ízű gyógyszer készíthetsz így magadnak házilag. Készítheted úgy is, hogy kivájsz egy retket (ezt látod a képen) és a egy éjszakára mézet teszel bele, másnap ezt a mézet edd meg.

forrás: www.bubblews.com

Majoránna tea

Ez egy különleges aromájú gyógyír ínyenceknek. Nem zavaró az íze, nyugodtan kipróbálhatod, finom, illatos tea készíthető belőle. Ha az arcüreged a legérzékenyebb a náthás időszakban, akkor ez a te gyógynövényed, de emellett köhögésre is kiváló.

forrás: www.shapeuup.net