Hírlevél feliratkozás

A www.camponaegeszsegbolt.hu oldalunkon lehetőséged van feliratkozni a hírlevelünkre. Ha ezt most teszed meg duplán megajándékozunk. Kapsz egy kupont, ami 1000 Ft vásárlási kedvezményre jogosít a webshopban és egy letölthető tanulmányt a fogyókúrás készítményekben megtalálható növényekről. A karcsú alak megőrzésében segítő gyógyteákról és azokról  az egészséges élelmiszerekről, melyek segítenek megőrizni a fittségedet és a normál testsúlyodat. 

fotó: Banga Szilvia

Nemcsak fogyókúrázóknak ajánlom, mert a növényekről is sok érdekességet megtudhatsz belőle. 

Hírlevelünkre feliratkozni a webshopunk kezdőoldalán tudsz: www.camponaegeszsegbolt.hu. 

A fogyókúrás termékeinket, közvetlenül elérheted innen. 

Almás csírasaláta

Ez az ízletes saláta tökéletesen beilleszthető a fogyókúrás étrendbe. Jó tipp az almaecet és a csíranövények felhasználásához.

A saláta elkészítése

50 gramm héj nélküli tökmagot piríts meg zsiradék nélkül egy serpenyőben. 125 gramm vegyes csírát forrásban lévő vízben főzz meg egy kicsit, majd hideg vízzel öblítsd le. A vegyes csíra állhat lencse, mungóbab és csicseriborsó keverékéből.

A galambbegysalátát (150 gramm) rendezd el egy nagyobb, laposabb tálon, az almákat (3 db) vágd fel vékonyabb gerezdekre és tedd rá a salátára. Ezután szórd rá a csírákat, a vegyeset és a mungóbabot (80 gramm). Végül szórd meg a tökmaggal.

fotó: Banga Szilvia

Mungóbab csíra

forrás: www.glogster.com

Az öntet elkészítése

2-3 evőkanál almaecetet ízesíts sóval és borssal. Keverj hozzá 3 evőkanál tökmagolajat és 1 evőkanál hidegen sajtolt napraforgóolajat. Ezzel az öntettel locsold meg a salátát.

A recept forrása: Olajok és ecetek kislexikona.

Galambbegysaláta

forrás: www.sr.wikipedia.org

Bevásárló lista

héj nélküli tökmag

mungóbabcsíra

vegyes csíra

alma

galambbegysaláta

almaecet

tökmagolaj

napraforgóolaj

Jó étvágyat!

Metabol forte

A Metabol forte kapszula a fogyókúrás termékek közé tartozik. Összetevői között szerepel a barna alga kivonat (Ascophyllum nodosum), króm, Garcinia cambogia kivonat és az L-karnitin.

Barna alga

forrás: www.seaweed.ie

A barnamoszatok ásványi anyagokban és természetes jódban gazdagok. Jódra a pajzsmirigy normális működésére van szükség. A pajzsmirigy hormonok az anyagcserét befolyásolják, ezért játszanak szerepet a testsúly kialakításában is. A napi adag 150 mg jódot tartalmaz. 

A Garcinia vagy mangosztán, egy trópusi növény, a gyógyhatású anyagokat a terméséből vonják ki. Hatóanyaga a szénhidrátokat módosítja, így azok bekerülve az anyagcsere folyamatba nem tudnak zsírrá átalakulni. A napi adag 750 mg hidroxi-citromsavat tartalmaz. 

Az L-karnitin segíti a zsírsavak szállítását. Sportolóknak hasznos táplálékkiegészítő a zsírégetéshez. A napi adag 500 mg-ot tartalmaz.

A króm a vércukorszint szabályozásában vesz részt. A napi adagban 120 mg króm van. 

fotó: Banga Szilvia

Naponta 2 x 2 kapszulát kell belőle bevenni, az étkezések előtt fél órával. A csomagolás a kapszulákon kívül sok hasznos tanácsot is rejt, színes fotókkal illusztrált edzéstervekkel és táplálkozási tanácsokkal. 

Kiszerelés: 90 db kapszula

Gyártó: SCB Trade Kft

Származási hely: Magyarország

Szőlő

Vitis vinifera - bortermő szőlő

-tisztító, méregtelenítő hatás, egészséges szőlőmag-

fotók: Banga Szilvia

A herbaportréban: a guggul

Ez a mókás nevű növény egy Indiában honos kis termetű cserje. Tudományos elnevezése latinul Commiphora wightii (C. mukul), magyarul hindu balzsamfa, indiai balzsamfa. A balzsamfafélék családja (Burseraceae) tartozik.  Rokona a tömjén (Boswellia fajok) és a mirha (Commiphora fajok). A családba trópusi és szubtrópusi fák és cserjék tartoznak.

forrás: www.commons.wikimedia.org

A guggul virágai jelentéktelenek (már ha mondhatjuk ezt bármelyik virágra) és virágzatokba tömörülnek. Termésük több termőlevélből kifejlődő csonthéjas termés. A magvak zsírosolajat tartalmaznak. Hajtásaik tövisekké módosultak, szárazságtűrő faj. Gyógynövényként a kérgéből nyert gyantát használják fel.

Guggul gyanta

forrás: www.gumguggal.com

Gyógyhatásai

Az indiai ayurvedikus gyógyászatban régóta használják, mint elhízás elleni szer és a Vata rendellenességek esetén. 

A guggul gyorsítja az anyagcserét, azáltal hogy segíti a zsírbontó enzimek munkáját. Gyulladáscsökkentő, csökkenti a koleszterinszintet. Baktériumölő, összehúzó és immunerősítő hatása is van. Fogyókúrás és koleszterinszint karbantartó étrend-kiegészítőkbe használják összetevőként. 

Várandós- és szoptatós kismamáknak a fogyasztása nem ajánlott. Más koleszterinszint csökkentő gyógyszerekkel együtt ne szedd. 

Guggul tartalmú termékeink

Normocholesterol 

fotó: Banga Szilvia

Garuda Ayurveda Guggul kapszula

Egy kis botanika, az érdeklődőknek, a többi gyógynövényként hasznosított Commiphora faj elnevezései:

Commiphora myrrha - valódi mirhafa

Commiphora abyssinica - arab mirha, abesszin balzsamfa

Commiphora molmol - szomáliai mirha, szomáliai balzsamfa

Commiphora opobalsamum (C. giliadensis) - Mekka-balzsamfa

Tisztítókúra almával

Almával finom és egyszerű tisztítókúrát végezhetsz.

Minden nap reggel, délben és délután egyél meg egy almát és utána igyál meg 2 pohár vizet. Az alma tisztítja az emésztőrendszert, mert magas a rosttartalma, feltölti a szervezetedet vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A 2 pohár vízre azért van szükség, hogy hatékonyabb legyen a béltisztítás, ne okozzon az alma gyomorégést, ha az ideális testsúlyodat szeretnéd megtartani, akkor ahhoz is hozzásegít, hogy kevesebbet egyél, mert így teltségérzetet okoz.

Az alma gyógyhatásai

A gyümölcsök közül az almának és a szőlőnek van a legjelentősebb tisztítóereje. Az alma vagy almalé rendszeres fogyasztása stabilizálja a vércukorszintet, csökkenti a vér koleszterinszintjét és a vérnyomást. Az étvágyat az egész alma jobban csökkenti, mint az almalé, ezért ha a fogyókúrád részeként fogyasztod az almát, akkor inkább gyümölcs formájában edd, ha szervezeted tisztításra szeretnéd használni, akkor a frissen préselt, rostos almalé is kiváló. Az almában sok a pektin, a C-vitamin, és a bioflavonoid tartalma is jelentős. Az almahéjban sok a magnézium, a karotin és a vas. Az alma a hasmenésnek és a székrekedésnek is egyaránt jó ellenszere.  

fotók: Banga Szilvia

Ördögnyelv kivonat zöld teával Celsus

Ha már itt a nyár és strandszezon a termékajánlóban egy újabb fogyókúrás terméket mutatnék be. Ennek is a zöld tea az alapja, amit a magas glükomannán tartalmú ördögnyelv kivonattal turbóztak fel. Az ördögnyelv egy Ázsiában honos gumós növény, ott termesztik is, és nemcsak gyógynövényként, hanem a konyhában is előszeretettel alkalmazzák. Az ördögnyelvről részletesebben a webshop blogban olvashatsz: Az ördögnyelvről című cikkben.

Az ördögnyelv virága

forrás: www.nhm.ac.uk

Összetétel: ördögnyelv kivonat, zselatin, kukoricakeményítő, zöld tea kivonat

Hatóanyag tartalom 3 kapszulában: glükomannán 1000 mg, polifenol (zöld teából) 47,82 mg, koffein 8,88 mg

Származási hely: Magyarország

A doboz 30 db kapszulát tartalmaz

Most igen kedvező áron juthatsz hozzá, ha érdekel nézz be a shopba, a fogyókúrás termékeink közé.

Napi 2-3 kapszulát kell belőle elfogyasztanod, hogy segítsen a fogyókúrás étrended hatékonyságában. Étkezések előtt, sok folyadékkal vedd be. Megpróbálhatod a napot éhgyomorra egy ördögnyelv kapszulával kezdeni, így a leghatékonyabb. A gyomrodba jutva a sok glükomannán hozzájárul a telsségérzet kialakulásához, és a cukrok is lassabban szívódnak fel az emésztőrendszeredből. A gkülomannán számunkra emészthetetlen, így halad át a bélcsatornán, hogy belőlel semmi nem szívódik fel, nincs kalória tartalma.

Dézsás gyógynövényeink: a Stevia-ról

Az elmúlt években egyre népszerűbbé vált a jázminpakóca, aki nem más, mint a Stevia rebaudiana nevű évelő növény. A szubtrópusi területeken honos, nálunk dézsás növényként nevelhető. Tavasszal a palántázási szezonban tudsz kisebb cserepes példányokat vásárolni. A kertészetek fűszer- és gyógynövény kínálatában találkozhatsz vele, ezeket a fiatal növényeket láthatod az alábbi képen.

forrás: www.ecoosfera.com

forrás: www.henriettes-herb.com

Bársonyos, csipkés szélű levelei és apró, fehér fészekvirágzatai vannak. Ősszel virágzik. 

forrás: www.ethno-botanik.org

Gyógynövényként a szárított vagy porított zöld leveleit és a növényből készült kivonatokat fogyaszthatjuk. Édesítőszerként szirupot, port és tablettát is készítenek belőle. Cukorbetegek és fogyókúrázok is fogyaszthatják. Gyógyszert is készítenek belőle, az emésztés serkentésére, vérnyomás normalizálására, fáradtság és kimerültség ellen, a túlsúly csökkentésére, és a gombás fertőzések megszüntetésére.

forrás: www.de.wikipedia.org

forrás: www.alimentipedia.it

Hatóanyagai

Steviol glycosideo, ez antibakteriális hatású. Sok ásványi anyagot tartalmaz (magnézium, kálium, foszfor, cink, vas, kobalt, mangán). Aminosavak, illóolaj, pektinek, A-, C-, E-vitaminok.

Gyógyhatásai

Jótékonyan hat a bőrproblémákra, a vércukorszintre, a magas vérnyomásra, a fog és szájbetegségekre, intenzív baktérium és gombaölő hatású. Serkenti a máj, a lép és a hasnyálmirigy működését. Szellemi frissességet és nyugodt alvást biztosít. Rendszeres fogyasztásával enyhülnek a vérnyomás-ingadozások és jobb lesz az emésztésünk. Erősíti az immunrendszert. Magas a cink tartalma, ez az ekcéma, akne, pikkelysömör és más bőrproblémák kezelésében segíthet. Gátolja az ínysorvadás és az ínyvérzés kialakulását. Candida kezelésében is jó, erős gombaölő hatása miatt. A legjobb hatást tea fogyasztásával érhetjük el.

forrás: www.bonnieplants.com

Egy meglepő termék green coke - stevia-val édesített coca cola

forrás: www.freerepublic.com

Hogyan gondozd a jázminpakócádat?

Napos helyre és jó vízelvezetésű talajba ültesd el tavasszal a Stevia palántákat, vagy vidd ki a telelőhelyről a szabadba. Nagyobb méretű cserepekbe ültetve is nevelheted. Nyáron a nagy melegben naponta öntözd meg a reggeli vagy a délelőtti órákban. 

A leveleit virágzás előtt szüretelheted le, szellős helyen szárítsd meg, teaként fogyaszthatod. Ha sütéshez-főzéshez édesítőszerként szeretnéd felhasználni, akkor vásárolj valamilyen Stevia kivonatot. 

Áprilisi akciónk

Áprilisban ingyen kipróbálhatsz mindenféle gyógyteát. Csábító ajánlat? A "legnépszerűbb" betegségek gyógyításában a gyógyteákat is segítségül hívhatod. Ha eddig tanácstalan voltál, hogy mit mire, most itt egy kis összefoglaló:

Magas vérnyomás - galagonyavirág

Magas koleszterinszint - tyúkhúr

Túlsúly - zöld tea

Cukorbetegség - fehér babhéj

Gyomorsavtúltengés - akácvirág

Depresszió, rosszkedv - orbáncfű

Ízületi bántalmak - mezei zsurló

Vérszegénység, vashiány - csalánlevél

Fejfájás - borsmenta

Nátha - bodzavirág

Hajhullás - diólevél

Felfázás - medveszőlőlevél

Ne feledd a gyógyteák segítenek a betegséged legyőzésében, szinten tartásában, csökkenthetik a gyógyszereid mennyiségét, de orvosi felügyelettel és rendszeres ellenőrzéssel fogyaszd őket!

Gyere el az üzletünkbe és vásárolj 2500 Ft felett, hogy megajándékozhassunk egy csomag gyógyteával. Hamarosan a webshopban is megtalálod ezt az akciót!