Calendula portré

A körömvirág vagy kenyélbélvirág tudományos elnevezése Calendula officinalis. Gyógynövényként a virágszirmokat hasznosítják, amit Calendulae Petal néven hoznak forgalomba. Ez a sárgás-narancsos színekben pompázó virág egynyáriként éli az életét. Ha azonban egyszer már ültettél belőle a kertedbe, minden évben újra és újra rátalálsz tavasszal, mert elszórja a magvait és a következő évben is kikel. Hazája A Földközi-tenger partvidékén van. 

forrás: www.flamingpetal.co.nz

forrás: www.thegardendeli.wordpress.com

A fészekvirágzatok átmérője elérheti a 6-8 cm-t is. A kertészetekben már telt virágú fajták is kaphatóak, a halványsárgától egészen a mély narancsszínig. Tavasztól egészen ősz végéig virágoznak és nem is igényelnek túl sok gondozást. Gyógynövényként a telt narancsszínű fajtákat termesztik. A teljesen kinyílt virágok szirmait kézzel szedik le, de a lecsupaszított fészekvirágzatot sem hagyják a növényen, hogy minél több virágzatot fejlesszen a növény, a teljes virágzatot eltávolítják róla. A megszárított színes szirmokat sötétben kell tárolni.

forrás: www.theessentialherbal.blogspot.com

forrás: www.rootsimple.com

A hatóanyagai: flavonoidok, karotinoidok, szaponinok, lis mennyiségű illóolaj, nyálkaanyagok.

Gyógyhatásai: külsőleg hámképző, bőrregeneráló hatása van, sokféle gyógyhatású krémbe belekeverik. Körömvirágkrém házilag is könnyen készíthető. Sebek, bőrgyulladások kezelésére is jól használható. A szirmokból készítenek olajos kivonatot (macerátumot) is, ennek bőrregeneráló hatása még jobb is, mint a körömvirág tartalmú krémeké, balzsamoké. Sokféle kórokozó ellen bevethető, mert antibiotikus hatása van. Visszérgyulladásra vajban főzd meg a szirmokat és kend be a gyulladt részeket vele, majd tekert be és polcold fel a lábaidat. Pár napon keresztül ismételd meg ezt a kezelést. 

forrás: www.fimby.tougas.net

Belsőleg teaként fogyaszthatod, pl. a nátha elleni teakeverékedbe is beleteheted. Jól társítható 1:1 arányban a cickafarkfűvel, az így elkészített tea gyomor- és nyombélfekély megelőzésére és kezelésére kiváló. Magvaiból is készítenek olajat hidegen sajtolással ez külsőleg és belsőleg egyaránt felhasználható. Magas az omega-3-zsírsav tartalma, gyulladáscsökkentő.

Házi készítésű, kézműves szappanokban nagyon szépen mutatnak a sárga szirmok. Továbbá sajtok és vajak színezésére isi felhasználhatod. Ha kerted gyógynövényeiből teakeveréket készítesz, tegyél bele a szép narancsszínű szirmokból egy keveset. 

forrás: www.evomag.com

forrás: www.corkcraftanddesign.com

Ki bújt elő?

Nézzünk körül a magvetéseinkben, a balkonládáinkban és a kertben. Vajon ki bújt már elő?Ha elvetetted az egynyári fűszer- és gyógynövényeket a kis palántanevelő cserepeidbe, akkor már szép kis növényeid fejlődtek azóta, még pár hét és ki is ültetheted őket a kertbe.

A föld alatti részeikkel áttelelő évelők egy része már szépen hajt, ezt az alábbi fotókon láthatod, most készítettem a képeket, a reggeli, kerti körsétámon.

A menta, a citromfű és a csalán 4-5 cm-es hajtásai

A csicsóka, a torma és a lestyán még egyáltalán nem bújt elő, majd április közepén merészkednek ki a föld alól. A föld felett áttelelő, örökzöld fűszer- és gyógynövényeim: rozmaring, levendula, petrezselyem, zeller, pasztinák, kakukkfüvek, zsályák, cickafark.

A rozmaringon már pár mm-es friss, szürkésen molyhos hajtások jelentek meg.

A levendula még alszik egy kicsit, én még a tavalyi másodvirágzás virágszárait sem vágtam le róla, egész télen így nézett ki, mint ezen a fotón.

Friss petrezselyem és zeller egész télen volt.

Kakukkfű

A zsályákat most fogom megmetszeni, hogy szép tömött bokrok maradjanak.

A cickafark üde zöld lombja

És akik ősszel elszórták a magvaikat (körömvirág, kapor, muskotály zsálya) még egyáltalán nem bújtak elő, kivéve a vérehulló fecskefüvet, de ő már ősszel kicsírázott.

Akik a szobában teleltek, a babért, a citrusokat és az Aloe vera-t még nem viszem ki a kertbe, a citrusok áprilistól a többiek pedig majd csak április második felétől örülhetnek majd a szabad levegőnek.

A te fűszerkerted most milyen?

Gyógytea-keverékek hölgyeknek

Mai bejegyzésem a hölgyolvasóknak szól, két teakeverék receptje, könnyen beszerezhető gyógyfüvekből. Elsősorban a menstruációs görcsökre ajánlott ezeket a teákat fogyasztanod, de akkor is jó hatással vannak a testedre és a lelkedre ezek a gyógyteák, ha általában mindenféle kellemetlen tünet nélkül történik a menstruációd, nyugodtan megkóstolhatod e gyógyíreket. 

Először keress egy vagy két csodaszép fémdobozt vagy sötétebb árnyalatú, zárható, szélesebb szájú üveget, a kamrádban, ebben tárold majd a teakeverékeket. Kipróbálhatod mindkét receptet, hogy lásd neked melyik válik be jobban. Mindkettő ízletes, nem kell keserű italokat kortyolgatnod. 

Bevásárló lista az egyik keverékhez

20 g palástfű, 20 g cickafark, 20 g mezei zsurló, 20 g kakukkfűlevél, 20 g hibiszkuszvirág, 10 g levendula, 10 g fűzfakéreg, 10 g édeskömény, 10 g ánizstermés. 

Bevásárló lista a másik keverékhez

20 g palástfű, 20 g cickafarkfű, 20 g citromfű, 20 g édeskömény, ízlés szerint menta. 

A gyógyfüveket jól keverd össze, tedd bele a csodaszép dobozaidba és 1-2 nappal a menstruációd előtt kezdd el inni a belőlük készült teákat. 1 bögréhez 1 evőkanálnyi teafüvet forráz le vízzel és lefedve hagyd állni 1-2 percig. Naponta 1-2 bögre teát igyál meg. Akut esetben 2-4 bögrével is megihatsz egy nap, a tünetek enyhüléséig. 

forrás: www.tweworldplay.com

Mindkét teakeverék egyik fő alkotója a cickafarkfű, jó hatású mindenkinek a hormonrendszer egyensúlyához a néha elfogyasztott 1 csésze cickafarkfű tea. Maria Treben ezt így fogalmazza meg könyvében: "A cickafark olyan gyógynövény, amely nem hiányozhat az életünkből. Jóllehet sok súlyos betegség esetén a legjobb segítőnk, elsősorban mégis a nők számára fontos. Akár fiatal lányról van szó, aki rendszertelenül menstruál, akár idősebb asszonyról, aki a változás éveinek közepén tart, esetleg ezt az időszakot már át is lépte, nagyon fontos mindenkinek, fiatalnak és öregnek, hogy alkalmasint megigyon egy-egy csésze cickafarkfű-teát."

forrás: www.natural-lifestyle.com

Teakeverék náthára

A házipatikában ma, a jól bevált nátha elleni teakeverékem receptje. Ha érzed, hogy közeledik a nátha, akkor minél előbb készíts magadnak egy teakeveréket. Elkészíthetsz előre egy egész kacsóval is, de frissen is készítheted mindig csak egy-egy bögrével. Ha teheted egy napig maradj otthon, az ágyadban, végre kiolvashatod újra a kedvenc könyvedet. Az elkészített teát egész nap fogyaszd, annyit ihatsz belőle, amennyit bírsz, túladagolni nem lehet.

Egyenlő arányban keverd össze, a következő gyógyfüveket: bodzavirág, hárs, párlófű, kamilla és fele rész körömvirág vagy cickafarkfű. Ebből a keverékből tegyél, két evőkanálnyit egy literes vagy egy másfél literes kancsóba vagy két teáskanálnyit egy bögrébe. Forralj vizet és öntsd rá a füvekre, nem kell sokáig ázni hagyni, mert kesernyés lesz a cickafarktól és/vagy a körömvirágtól. 1 perc elegendő. Ha szereted egy kis mézzel megédesítheted, de szerintem önmagában is kellemes az íze. Töltsd bele a kedvenc bögrédbe és kortyonként fogyaszd el. A legjobb ha még forrón vagy melegen megiszogatsz egy bögrényit és utána jól betakaródzol, mert a bodza jól megizzaszt. Ha fáj a torkod, ne idd túl melegen, mert nem jó a forró a beteg nyálkahártyának.

A hársfa virága

Fotó: Banga Szilvia

Jobbulást!

A Campona Egészségboltban minden összetevőt megtalálsz.

A sokoldalú cickafark

A mai herbaportréban a cickafarkról olvashatsz, ha még nem ismered, akkor ma felfedezheted ezt a remek és sokoldalú gyógynövényt. 

A cickafark (Achillea) nemzetségbe, a fészkesvirágzatúak (Asteraceae) közé tartozó lágyszárú, évelő növények tartoznak. Európában, Ázsia északi részén és Észak-Amerikában honosak, hazánkban is több cickafark faj fordul elő. Gyógynövényként a közönséges cickafarkot (Achillea millefolium) és a mezei cickafarkot (Achillea collina, syn. Achillea milleflium ssp. Collina) hasznosítják.

A cicakafark virágai bogernyőbe tömörülnek, fehérek, néha rózsaszínes árnyalattal. Egész nyáron virágzik. Kedveli a napos, száraz réteket, gyepeket, útszéleket. A közönséges cickafark, és a mezei cickafark egymással könnyen összetéveszthető, de mindkettőt nyugodtan gyűjtheted, ha gyógynövénygyűjtő útra indulsz. Az egész növény felhasználható, de a virágok a leggazdagabbak a hatóanyagokban (Achilleae herba). Általában teaként fogyasztjuk, de adott esetben, például felfázáskor, készíthetsz belőle ülőfürdőt is. A húgyúti fertőzések, és a menstruációs panaszok kiváló gyógyítója. Napi egy csésze cickafarkfű tea soha nem árthat. Gyulladáscsökkentő hatású, a nátha elleni teakeverékedbe vagy a tavaszi tisztítóteád keverékébe is beleteheted.

Hatóanyagai: tannin, flavonoidok, kumarin, azulén (illatanyag). Fogyasztása a fekete ürömre allergiásoknak nem javasolt.

Cickafark fajokat a kertedben is nevelhetsz, magvetéssel vagy a tövek szétosztásával szaporíthatod őket. Kerted napos, meleg helyére ültesd, szeretik a tűző napot is. Az egyik legsokoldalúbb gyógynövény, a házipatikában nélkülözhetetlen. Későbbi írásaimban a felhasználásáról olvashatsz majd recepteket.

Fotók: Bangaléria