Nyugtató testápoló olaj

A mai házipatikában egy finom illatú testápoló olaj receptjét olvashatod. Ha a krémek és balzsamok helyett jobban kedveled az olajok bársonyosságát, akkor ezt neked ajánljuk. Alapolajként jojoba olajat válassz, 100 ml-hez adjuk meg az illóolajok mennyiségét.

forrás: www.flowerpedia.blogspot.com

2 csepp citromfű

1 csepp rózsa

7 csepp levendula

5 csepp teafa

3 csepp római kamilla

forrás: www.skingoodness.net

A citromfű nyugtat és ellazít. A rózsa olaja igen értékes és már 1 cseppje elegendő ebben a keverékben, hogy érezd a csodás hatásait. Nyugtató, fájdalomcsillapító és sejtmegújító hatású és felkelti az érzékiséget. A levendula szintén nyugtat és ellazít. Számomra az egyik legkellemesebb illat. A fejfájást is hatékonyan csillapítja, egy stresszesebb nap után ezért is jó ez a testápoló olaj. A teafa gyógyítja a kisebb bőrbetegségeket, idegerősítő. Jellegzetes illata van, ami kissé gyógyszerre emlékezetet, de ebben az illatkeverékben egyáltalán nem zavaró. A római kamilla szintén nyugtató hatásával járul hozzá ennek a keveréknek a hatékonyságához. 

Ha extra nyugalomra vágysz, akkor a testápolás előtt vegyél egy levendulás relaxáló fürdőt. Ezt illóolajból és szárított levendulavirágokból is elkészítheted. 

forrás: www.homemadewellbeing.wordpress.com

Gőzölés

Gőzölni többféle célból és többféle gyógynövénnyel lehet. A klasszikus, mindenki által ismert kamillás gőzölés mellett ebben a bejegyzésben további hasznos házi recepteket találsz. A gőzöléshez egy lábosra, szálas teafűként kapható, szárított növényekre vagy jó minőségű illóolajokra és egy törülközőre lesz szükséged. 

Mire jó a gőzölés?

Felső légúti betegségeknél, arcápolásnál nagyon hasznos segítség.

Kamilla 

Matricariae Flos néven kerül forgalomba a szárított kamillavirág, ebből lesz szükséged 1 púpozott evőkanálnyi mennyiségre. A virágokat 1 liter vízben tedd fel főzni, ha felforrt vedd le a tűzről, egy kicsit még hagyd állni, hogy ne legyen tűzforró, amikor fölé hajolsz. Törülköző alatt gőzölj 10-15 percig. Ha náthás vagy naponta kétszer gőzölj, ha bőrápolóként szeretnéd használni a kamilla gyógyító hatásait, akkor hetente egyszer jót tesz az arcbőrödnek egy kis gőzölés. Eldugult orr esetén 2-3 csepp menta vagy eukaliptusz olajat is tehetsz a főzetbe. Arra ügyelj, hogy ezeket az illóolajokat gyerekek esetében ne használd. A kamilla főzet lehet az alapja mindenfajta gőzölésnek, mert jól kiegészíthető más illóolajokkal. A kamilla kiváló gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő hatású.

Kamilla

forrás:www.meliofoods.com

Szárított kamillavirág

forrás: www.aliexpress.com

Bodzavirág

A bodzavirág szárított virágait Sambuci Flos néven találod meg a herbáriákban.

Fülfájás, rekedtség esetén jót tesz egy kis bodzavirág gőz. Elkészítése a kamillához hasonló. Torokfájás,rekedtség esetén nyitott szájjal hajoljunk a gőz fölé, ha a fülünk fáj, a fülünket fordítsuk oda. 

Teafa

Melaleuca alternifolia

Nátha esetén 2 csepp teafa illóolajat is tehetsz a kamillafőzetbe.

Eukaliptusz

Eucalypthus globulus.

Fellazítja a váladékot az arcüregben, ha náthásak vagyunk. 2-3 csepp illóolaj elég 1 liter vízhez, vagy a kamilla főzetébe tegyél belőle. Eukaliptusz és fenyőolaj keverékek segít fellazítani a váladékot, a tüdődben, ha hörghurutod van. Az eukaliptusz fellazítja, a fenyő, mint köptető szer, felhozza.

Levendula

Levendulavirág  (Lavandulae Flos) és kamilla keverékéből készült főzethez cseppents 3-4 csepp szantálfaolajat. Ez a gőzölés gégegyulladás esetén gyógyító hatású.

Felhasznált irodalom: Maria Treben, Egészség Isten patikájából. Szabó György, Javasasszony unokája. 1001 otthoni gyógyír.